梧桐雨下

家庭蜂蜜美容面膜製法

2009-06-26T14:57:28Z

家庭蜂蜜美容面膜製法
介紹幾種原料包含蜂蜜的家庭面膜製作方法︰

    黃瓜面膜︰取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油(油食品)精數滴調勻後涂面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

    白芷面膜︰取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沈著或黃褐增斑患者。

    蜂蜜番茄面膜︰先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

蜂蜜有助提升抵抗力

2009-06-26T14:51:54Z

蜂蜜有助提升抵抗力
在食物或飲料中加入一匙蜂蜜，可提升抵抗力。研究顯示，每天吃蜂蜜(蜂蜜食品)不僅滿足甜食癮，而且提升血液中抗氧化成分的含量。維生素(維生素食品)。

    蜂蜜含有不同濃度的多酚物質，這些成分大多是抗氧化劑，被認為能降低心臟病與癌症(癌症食品)的發生幾率，多酚物質還存在於水果(水果食品)、菜蔬(菜蔬食品)、茶和橄欖油(油食品)中。

    在這項研究中，研究人員讓25位參與者每天吃4匙蜂蜜，同時維持正常的飲食，研究為期29天。兩種不同的蜂蜜含有多酚物質的量也不同。在實驗前與實驗結束後抽血檢查，結果顯示，攝取蜂蜜量愈多，則血液中的多酚物質濃度也愈高；吃多酚物質含量高的蜂蜜，則血液中的抗氧化劑濃度也愈高。

    抗氧化劑是透過減緩體內疾病的發生過程而達到保護人體的作用的。這些抗氧化劑具有清除自由基的功能，而自由基是體內的不穩定物質，它會損害細胞。研究人員表示，平均每人每年會攝取超過150磅因的糖類，而以蜂蜜取代一些道統的糖類，也許是更健康(健康食品)的選擇。

恭喜！

2009-06-26T12:43:01Z

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